dari kasut turun ke hati~

hari ni hari yg paling xbley blah tau.... lawak sgt rase..... ngah dok sedap ngajar 2, 3 owg umat manusia ni dlm bilik darjah diowg, kite dikejutkan dengan kekecohan yang berlaku dekat luar bilik darjah tu... haha... rupe2 nye ade sowg kanak2 kat c2, yg dah berkenan kat kasut chumel kite... hahaha.... die bwk larik kasut tu.....

ni la kasut kite yg budak tu bwk lari~

ape lagi.... rase nk nanges la... pujuk2 die, nk kasut tu blek, die xnk bg... die ley meraung kuat2 n larik keliling padang smbil pegang kasut kite tue... aduh... tibe2 trase nk jd mcm die, meraung kuat2, n guling2 kat padang tu, coz xnk berkaki ayam pulang ke asrama~

xpat nk bayangkn kene balek ke asrama dengan kaki yang mcm ni~

aduh.. sedeh gle kot waktu tu... tp selamat ade hero dtg... chheewah.... mamat hensem tu tolong.. pheewwit~

huhu.. die g kejar si pencurik kasut tu, n dpt kn kasut kite blek...

ni la pencurik kasut tue~ (lakonan semata2) hahaha

waktu mamat tu dtg, bwk kasut kite kn, kite rase dup dap dup dap..... huhu... terasa mcm sindelela la pulek... muahaha.......

diri ku sewaktu dpt kasut tu balek... wink2(*.*)

owwhhh... aku dah jatuh cinta~ hahahaha......

aghhhhh~

erm... nak mara rase... course yg len da cuti, tp nursing still kene praktikal.... tp, ape2 pn, seronok..... coz kene praktikal kat tempat2 yg best.... bahagia2... hahaha... kite kene praktikal kat Taman Sinar Harapan.. best tau kat sane.... mcm2 kte wat... karaoke, penjagaan orang2 kurang upaya, cat dinding asrama diowg, n mcm2 ag la... sronok sgt... berbaloi2 xcuti tau...

ni la tempat yang kite kene g.....

huhu... kat sini, kite nk share ckit la tentang taman sinar harapan ni....

ianya merupakan sebuah rumah penjagaan orang yg terencat akal, kurang upaya, cacat (same la dgn kurang upaya tue, aish) dan seangkatan dengan nye.... lebih 200 orang yang ditempatkan disana... pelbagai bangsa dan peringakt umur bley di jumpai, dari sekecil2 umur 2 bulan hingga la ke umur 70 thn... mmg terdapat banyak kemudahan yang ade, tp sumbangan dari orang ramai yang kurang... 

masa mule2 smpai, kitorg di hidangkan dengan haruman feaces n urine... semuanye kerana mereka mempunyai masalah pengawalan urine mereka.... mata kami di sajikan dengan pelbagai karenah yng melucukan, menyedihkan, dan mcm2 lg... ade yg di ikat, kerana mencederakn diri mereka sendiri, dan mencederakan org sekeliling nya... namun begitu, terdapat juga insan2 di situ yang mempunyai kebolehan utk melukis menggunakan kaki mereka, membuat kraftgn menggunakan kulit kerang, dan ade juga yg pandai menyanyi tau.....

cantik x lukisan tu.... cantikkan??? sgt cantik tau~

huhu... diowg ni sporting gile~

kalau rase nk dtg sini, dtg la ye... ni alamatnye... xdpt bg sumbangan dgn uit, kowg dtg pn mmpu wat diowg senyum lebar tau~

TAMAN SINAR HARAPAN K.K.B.

Jalan Padang Golf, Kuala Kubu Bahru, 

44000 Selangor

petua pemakanan ibu mengandung~

hah.. alang2 da blajar bende ni kn, xsalah klu kite share informasi... betul x?? pada ibu2 kat luar sane, ni ade sikit petua corak pemakanan ibu mengandung yg sihat... bile ibu sihat, bakal baby pn insyaAllah sihat.. nyum2... beshnye dpt baby yg seehhaaat~
nk tau tanda baby dalam perut tu sehat?? senang je... mcm ni la~

nmpak x?? betapa sehat nye die, smpai die tendang perut mak die kuat2 tau~

haha... xla bkn mcm tu... tu tanda baby aktif... jgn percaya tau... huhu... ok, ni petua nye~

(bukanla petua actually, just panduan ckit je)

• Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.

• Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)

• Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

• Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
• Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit

piramid makanan~

insyaAllah, jika diamalkan, bley dapat ank yg sihat~

mcm ni.... tp xla bermata biru.. hahahaha~